Le petit guide de la Méditation - 10 minutes par jour pour lâcher prise et trouver la paix intérieur - Couverture

Le petit guide de la méditation - 10 minutes par jour pour lâcher prise et trouver la paix intérieur

Patrizia Collard

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10 minutes par jour pour lâcher prise et trouver la paix intérieure

Méditer pour savourer l'instant présent.La méditation apaise l'esprit et vous ancre dans le présent, mais saviez-vous qu'elle est aussi bénéfique pour la santé ? Seulement cinq à dix minutes par jour suffisent pour renforcer le système immunitaire, soulag


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